2/3 ★子育てたっち「シンプルに体で感じるヨガをしよう」 2026年2月3日 最終更新日時 : 2026年2月9日 hirose 簡単なポーズで呼吸にあわせ、キープして体の深くまで癒していきます。皆さん、心も体も癒されリフレッシュされました。