長岡市南部体育館

新着情報

2017年09月10日更新
「俊足!走り方教室」再開!

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昨日、9月9日(土)に「俊足!走り方教室」が、6月以来の再開とまりました。今回は、小学1年生から3年生が41名、4年生から6年生が26名、合計67名の皆さんが参加してくださいました。この67名という参加は、昨年11月に初めて開催して以来、最多の参加数になりました。ありがとうございます。

1年生から3年生のみんなには、「空気がいっぱい入ったゴムボールのように軽く弾むように走ることを目指しましよう。」また「等間隔に置いたステップコーンの間を速く走りましょう」などと指導されていました。
4年生から6年生には「脳からこういう様に体を動かせ!と指示が出てるんだよ。」ということでラダーを使ってコーディネーショントレーニングの要素も取り入れ指導されていました。

10月は都合によりお休みしますが、11月・12月と開催しますので、たくさんの皆さんのお申込みをお待ちしています。

2017年09月04日更新
「俊足!走り方教室」再開します!

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皆さ〜ん!
大変長らくお待たせいたしました。
9月より「俊足!走り方教室」が再開します!
今後の日程と開催時間をお知らせいたします。

9月9日(土)
小学1年生〜3年生・・・16:00〜17:30
小学4年生〜6年生・・・17:45〜19:15

11月18日(土)
小学1年生〜3年生・・・ 9:15〜10:45
小学4年生〜6年生・・・11:00〜12:30

12月16日(土)
小学1年生〜3年生・・・16:00〜17:30
小学4年生〜6年生・・・17:45〜19:15

※今回は開催時間が変わりますのでお間違いのないようにお気を付け下さい。

なお、10月は都合によりお休みさせていただきますが、また1月から3月まで実施する予定ですので日程・時間がきまりましたら南部体育館ホームページ、フェイスブック等でお知らせいたします。
まだまだ定員に余裕がありますのでどんどんお申込み下さい。
宜しくお願い致します。

2017年08月25日更新
9月予定表です

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まだまだ暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか?今日は生憎の雨ですが、これで少しは涼しくなりますかね、、、、、

9月の予定表です。予約は前日まで受付けていますので変更になる可能性が多々あります。詳細は、お越しになる前に電話でスタッフに確認してみて下さい。

2017年07月25日更新
8月予定表

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こんにちは。(^-^)
雨も落ち着きほっとしています。

8月の予定表です。
ご覧ください


☆お知らせ☆彡

7/21から8/31
夏のポイントカードキャンペーン

個人利用1回につき1ポイント
5ポイントでドリンク
10ポイントでドリンクか無料利用券
プレゼントです。






2017年07月19日更新
「プレミアムフライデー」のお知らせ。

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南部体育館では【毎月最終金曜日を≪プレミアムフライデー≫の日】として、トレーニングコーナー1回券利用を終日無料でご利用いただくことが出来ます。そして、午後3時から午後5時の間はトレーナーがマシンの使い方や、お客様の鍛えたいところを伺って、丁寧に指導させていただきます。普段マシンを「どうやって使えばいいの?」とか「この部分を鍛えるにはどんなトレーニングをしたらいいんだろ?」とかお悩みの方!是非、南部体育館へお越しください。午後3時から午後5時までの短い時間ですがお役にたてると思います。

今後の予定日は
7月28日・8月25日・9月29日・10月27日・11月24日
12月29日・1月26日・2月23日・3月30日です。
ただし、12月29日は17時閉館となりますのでお間違いのないようにお願いします。

沢山の方のご利用をお待ちしております。



2017年07月17日更新
「女性に役立つ!防犯講習会」を行いました。

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昨日7月16日(日)に、第2回目の「女性に役立つ!防犯講習会」を行いました。

今回も講義ではいろいろ参考になることがありました。例えば「逃げ切れる最低限の距離は約6メートル。同時に全速力で20メートル走った場合、追いつかれずに逃げ切れることが出来る間合い」だそうです。これは相手が追跡をあきらめる目安なんだそうです。
講義後の実技では、腕や身体を掴まれた時の引き離し方などを教えていただきました。いろんなやり方があり、全部覚えるのは大変ですが写真付の資料を作成してくださったのでそれを見ながら、また警察の方の見本や説明を聞きながら行っていました。

警察の方が講義・実技を通しておっしゃっていたのは「危ないと思う所へは近づかない。撃退するのではなく逃げることが一番大事」ということでした。

来年も機会があればまた実施するつもりです。その時は皆さん是非ご参加ください。

2017年07月15日更新
今年も始めます!夏のポイントカードキャンペーン

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今年も暑い夏がやってきました。
南部体育館では毎年恒例の「夏のポイントカードキャンペーン」を、7月21日(金)〜8月31日(木)まで行います。対象は個人利用の方です。

5ポイントでワンドリンク。
10ポイントでドリンク、AまたはB1回券、教室無料参加のいずれかをプレゼントします。
ポイントの有効期限は、9月30日(土)までです。

暑い夏!南部体育館で思いっきり良い汗を流し、スッキリしましょう。

【注意点】
教室参加は、前もって予約を入れて下さい。
教室によっては定員一杯で参加できない場合もありますので予めご了承ください。


2017年07月09日更新
七夕笹飾り ありがとうございました。

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七夕笹飾りを終了しました。
皆さんにたくさんの短冊を書いていただきました。本当にありがとうございました。
今年は全部で、422枚の「願い事」を結んでいただきました。

「422の願い事」全てが叶うことを祈ります。

           南部体育館スタッフ一同

2017年07月01日更新
七夕笹飾り

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今年も早いもので、半分過ぎました。
今日から7月ということで、毎年恒例の「七夕笹飾り」を、1階のロビーに設置しました。

現在アリーナでは、小学生・中学生の卓球大会を実施しています。大会に参加している子供たちや、応援に来ている保護者の方、小さい子供さんたちがいっぱい短冊に「願い事」を書いて、笹に結び付けてくれています。

毎年「笹」を提供してくださるのは、南部体育館をご利用されているご近所の方です。毎年ありがとうございます。今後もよろしくお願いいたします。

2017年06月27日更新
7月予定表

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こんにちは。(^-^)

7月の予定表です。
ご覧ください

☆7月開始の教室参加者募集中☆

からだ美人体操、フィップホップダンスなど
楽しそうな教室あります。
体育館までお問い合わせ下さい。

1回参加もOKです。(料金700円)



2017年06月26日更新
女性に役立つ!防犯講習会 実施しました。

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6月25日(日)に「女性に役立つ!防犯講習会」を実施しました。
今回も講師は、長岡警察署宮内交番の方にお願いしました。今年で3回目の開催になりますが、少しづつ参加される方が増えてきました。
今年、千葉県であった出来事はまだ記憶に新しいですが、小学生だけではなく、中学生・高校生・大人の女性全体に、事件・事故に巻き込まないように気を付けたいものです。
毎回この講習会のために自ら資料を作成してくださり、本当にありがたいことです。

講義では「明るい=安全」では無い。明るくても「人目」が無ければかえって危険である。なぜなら容姿などを確認するのにかえって都合が良い。のだそうです。
母娘で参加されたお母さんが「学校でここまで教えてもらえないので参加してよかった。」というお言葉を頂きました。

7月16日(日)にも開催しますので是非ご参加ください。参加費は【無料】です。
開催時間は
15:00〜15:30・・・講義
15:30〜16:30・・・実技 ※腕や身体を押さえつけられた時の逃げ方。

2017年06月26日更新
俊足!走り方教室 開催しました。

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6月24日(土)に、「俊足!走り方教室」を開催しました。
1年生〜3年生 35名
4年生〜6年生 11名
合計46名と、大勢の子供たちが参加してくれました。
ストライド(歩幅)、ピッチ(足を動かすスピード)の話になり、NPO法人 新潟スポーツアクトの佐藤 政志先生が「ウサインボルトさんの1歩の歩幅は、2メートル50センチから、2メートル80センチ位あるんだよ!」と話すとみんなは「へェースッゲ〜!」と感心し、驚いていました。
みんなも目指せ!ウサインボルト!

次回の予定ですが、7月・8月はお休みします。
9月に実施する予定ですので、日程・時間が決まりましたらお知らせします。HP、フェイスブックをご確認ください。


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